Despertei para o Yoga em 2001, na India, e desde então que faz parte do meu equilíbrio. Em 2015 comecei a dar aulas, abraçando com entrega e alegria profundas esta ferramenta prática milenar de transformação e desenvolvimento físico, psicológico, emocional e espiritual.
O Yoga, e concretamente o fantástico método do Happy Yoga, é uma fonte infinita de auto-conhecimento, ação e consciência multidimensional, que ajuda a acalmar "o turbilhão da mente" e a desenvolver a concentração, a paz, a alegria, o respeito, a cooperação, e tantas outras potencialidades da nossa Essência.
"Junt@s somos mais fortes!"
Aulas : Sol Espaço
Local: , Rua das Farinhas, 26 (Mouraria)
Local: , Rua das Farinhas, 26 (Mouraria)
Horário: Segundas e Quintas 19h, Sextas 10h
Contacto : martagrrr@yahoo.com