Sou praticante de yoga, desde de 2000 e uma verdadeira apaixonada pelo yoga.
O yoga é uma filosofia de vida. Não é só no tapete de que se pratica, está nas nossas acções, atitudes e principalmente no nosso coração.
Em 2007 comecei a dar aulas, mas não me considero somente uma professora de yoga, sou também um aluna, na medida que estou sempre à procura do conhecimento e aprendizagem. Como tal, considero-me mais aluna do que professora.
O yoga é uma filosofia de vida. Não é só no tapete de que se pratica, está nas nossas acções, atitudes e principalmente no nosso coração.
Em 2007 comecei a dar aulas, mas não me considero somente uma professora de yoga, sou também um aluna, na medida que estou sempre à procura do conhecimento e aprendizagem. Como tal, considero-me mais aluna do que professora.
No meu percurso tenho feito vários cursos, formações, workshops, mas onde eu aprendo mais é, sem dúvida, no dia-a-dia, com a prática individual e com os meus alunos.
♥ Adoro dar aulas para adultos, gestantes, seniores e crianças. ♥
O meu lema é: "O Yoga ajuda-nos a viver com o coração, no exacto momento presente, sem receios, medos e preocupações" Namastê
♥ Adoro dar aulas para adultos, gestantes, seniores e crianças. ♥
O meu lema é: "O Yoga ajuda-nos a viver com o coração, no exacto momento presente, sem receios, medos e preocupações" Namastê
Contactos: sandra.matos.henriques@gmail.com